インフルエンザ予防対策あれこれ

　予防接種もしてないけど流行しても
インフルエンザにかかったことがない私とあかりです。
今年も予防接種しそびれました。
周囲には受けてもかかる人もけっこういます。でも受けておく事は
「安心感」と「症状が軽く済む可能性」があるのですよね。

　ところで今年の冬、日本で流行しているインフルエンザははAソ連型。
欧州で流行中のＡソ連型インフルエンザに、
治療薬タミフルが極めて効きにくい耐性ウイルスが広がりつつあるそうですね。
（患者の症状は通常のインフルエンザと変わりなく、リレンザなど別の薬は有効。）
ウィルスも進化しつつあるので、怖いです。来年からは受けよう・・・

　我が家のインフルエンザ・風邪対策は
・空気を高温多湿に保つ事
・うがい
・アロマテラピー（ユーカリ）詳細→アロマオイル
　・ビタミンC
・ココア
・まめな石鹸手洗い
ですね。

　これらはテレビで科学的な実証を見て、私が実践しているものです。
「これやればかからない」という断言と保証はできませんが、
しないよりは絶対良いでしょう。
うちはだいたい周囲で病気が流行っても
かからないかうつされても軽くすむ事は、多いことは確かです・・・。
　
インフルエンザウイルスは低温乾燥よりも、高温多湿な環境の方が
繁殖がかなり抑えられます。
カテキンも効果的なので
紅茶や緑茶を飲むだけでなく、
茶葉の残りを薄めてうがいに使ったり、
ココアもポリフェノールがインフルエンザウィルス除去に有効で
積極的に飲ませている幼稚園もあるみたいなので
飲んでます。
あと、ユーカリは鼻がスースー通るのと、空気清浄効果、高い殺菌効果が
あるから精油をアロマライトに垂らしています。

もう個人で、「予防に徹する」！！しかありませんので・・・＾＾